मुरुमांपासून मुक्त कसे व्हावेइमेज क्रेडिट स्रोत: स्वेतलाना रेप्निट्स्काया/मोमेंट/गेटी इमेजेस
त्वचेवर पिंपल्स: चेहऱ्यावरील पिंपल्स सौंदर्य बिघडवतात. सहसा चेहऱ्यावर मुरुम येणे हे हार्मोनल बदलांचे लक्षण असते. पण जर पिंपल्स वारंवार होत असतील तर ही चिंतेची बाब आहे. मुरुम येण्याचे कारण म्हणजे आपली खराब जीवनशैली. त्वचेची काळजी न घेणे हे देखील मुरुमांचे कारण आहे.
तुमच्या चेहऱ्यावर पिंपल्स कोणत्याही कारणाने असू शकतात, पण एक गोष्ट नक्की की हे पिंपल्स आणि त्यांच्या खुणा तुमच्या चेहऱ्याची चमक खराब करतात. त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी लोक अनेक प्रकारची उत्पादने देखील वापरतात. ही उत्पादने काही काळ काम करतात पण नंतर त्यातील रसायने तुमच्या त्वचेलाही खूप नुकसान करतात. असो, येथे आम्ही तुम्हाला काही सोप्या टिप्स सांगणार आहोत, ज्याचे पालन करून तुम्ही पिंपल्सची समस्या टाळू शकता.
चेहरा धुवा
जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर मुरुम-मुरुमांची समस्या येत असेल, तर योग्य त्वचेची काळजी घ्या. किमान दोनदा चेहरा धुवा. ज्यांची त्वचा तेलकट असते त्यांना पिंपल्सची समस्या जास्त असते. चेहरा धुतल्याने त्वचेवरील अतिरिक्त तेल निघून जाते.
मुरुमांना स्पर्श करू नका
काही लोकांना पिंपल्सला वारंवार स्पर्श करण्याची सवय असते. पण असे केल्याने पिंपल्स आणखी वाढू शकतात. याचे कारण असे आहे की घाणेरड्या हातांनी मुरुमांना स्पर्श केल्याने त्यांची वाढ वाढते. कधीकधी हे पिंपल्स दुखू लागतात.
मेकअप घालू नका
जर तुम्हाला जास्त पिंपल्स येत असतील तर मेकअपचा वापर करा. यामध्ये अनेक प्रकारची रसायने वापरली जातात. तुमच्या चेहऱ्यावर आधीपासून पिंपल्स असतील तर मेकअपचा वापर टाळलात तर बरे होईल. मेकअपमुळेही मुरुम येण्याचा धोका असतो. तथापि, या सर्व गोष्टींशिवाय आपल्या आहारात व्हिटॅमिन ए, बी12, सी आणि ई समृद्ध असलेल्या गोष्टींचा समावेश करा.